Ποια είναι η νούμερο ένα αιτία χωρισμού;

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα ψυχαναλύσεων ετών του Αμερικανού ψυχολόγου και ερευνητή Dr. John Gottman, ο παράγοντας που ωθεί το μεγαλύτερο ποσοστό ζευγαριών στο άδοξο φινάλε είναι η συσσώρευση των αρνητικών συναισθημάτων από τη μεριά ενός εκ των δύο συντρόφων. Μιλάμε για συναισθήματα που δεν εκφράζονται με λόγια, με αποτέλεσμα να «μαζεύονται πολλά» και στο τέλος η συναισθηματική έκρηξη να διαλύει τα πάντα.

Η κατάληξη αυτή οφείλεται σαφώς στην έλλειψη επικοινωνίας, με τους ειδικούς σε θέματα σχέσεων να τονίζουν τη σημασία της ουσιαστικής επικοινωνίας και της συζήτησης των όποιων προβλημάτων μεταξύ των συντρόφων.

Όταν τα αρνητικά συναισθήματα δεν εκφράζονται με λόγια, είναι αδύνατο να βρεθεί μια λύση προκειμένου τα πράγματα να καλυτερεύσουν. Αντί της επιθυμητής καλυτέρευσης, λοιπόν, η τριβή στη σχέση μοιάζει αναπόφευκτη, με το ζευγάρι να καταλήγει να αδυνατεί πλέον να συνυπάρξει.

Συμβουλή των ειδικών; Να μην αφήνουμε τίποτα το οποίο μας δυσαρεστεί χωρίς να το εκφράσουμε, να το αναλύσουμε και να το αλλάξουμε. Μόνο έτσι μπορεί να διατηρηθεί η αλληλοεκτίμηση και ο αλληλοσεβασμός, στοιχεία με τεράστια ουσία και σημασία για τη διατήρηση κάθε υγιούς προσωπικής σχέσης.