Ροδάκινο VS Βερίκοκο: Ποια προτιμάμε και ποια τα οφέλη τους στην υγεία μας;

Είναι γεγονός ότι το καλοκαίρι όλοι μας έχουμε αυξημένη όρεξη και επιθυμούμε διακαώς να γευτούμε κάτι δροσιστικό και ελαφρύ, ιδιαιτέρως αν πρόκειται για φρούτο. Ανάμεσα στα πιο αγαπημένα και δημοφιλή του καλοκαιριού είναι τα ροδάκινα και τα βερίκοκα. Φυσικά εκτός από την υπέροχη γεύση τους τα φρούτα αυτά μας χαρίζουν και μια καλή υγεία μέσα... Continue Reading →

Εσύ ξέρεις ποια είναι τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη;

Εδώ είναι τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Για να ρίξουμε μια ματιά... Kale: Το Kale μπορεί να είναι ακόμη πιο υγιεινό και από το σπανάκι. Και τα δύο είναι πολύ θρεπτικά, αλλά το καλέ είναι χαμηλότερο σε οξαλικά, τα οποία είναι ουσίες που μπορούν να δεσμεύσουν μεταλλικά στοιχεία όπως το ασβέστιο στο έντερο σας,... Continue Reading →

Website Powered by WordPress.com.

Up ↑