Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;

Οι διατροφικές συστάσεις όσον αφορά στην κατανάλωση αυγού διχάζονται εδώ και αρκετές δεκαετίες. Το τοπίο φαίνεται να ξεδιαλύνει μια νέα εκτενής μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, και δείχνει ότι μπορούμε να τρώμε ένα αυγό κάθε μέρα χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούμε για την υγεία της καρδιάς μας. «Η μέτρια κατανάλωση αυγών, δηλαδή περίπου... Continue Reading →

Εσύ ξέρεις τις κατάλληλες ώρες ύπνου για κάθε ηλικία;

Τα μοτίβα του ύπνου αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Γι' αυτό υπάρχει και ένας οδηγός ο οποίος υποστηρίζεται από την επιστημονική κοινότητα, που υποδεικνύει τις καταλληλότερες ώρες για ύπνο. Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε αρκετά ανάλογα με την ηλικία σας. Αν δε το κάνετε αυτό είναι πιθανό να υπάρξουν συνέπειες. Ο ύπνος... Continue Reading →

Γιατί οι νέοι δεν κάνουν πλέον τόσο σεξ;

Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Ινστιτούτου Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων τα περισσότερα ζευγάρια κάνουν σεξ μια έως δυο φορές την εβδομάδα, ενώ υπάρχουν περιπτώσεις που η συχνότητα είναι και πιο μικρή. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι;   Για περισσότερο σεξ πρέπει να αποδεσμευτείτε από την τεχνολογία, συμβουλεύει η επιστημονική ομάδα που ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι σήμερα εξαρτώνται τόσο πολύ από... Continue Reading →

Οι μάρκες αυτοκινήτων αντικατοπτρίζουν τη σεξουαλική ζωή των οδηγών τους;

Μερικές φορές υπάρχει μια έρευνα που είναι τόσο γελοία και ιντριγκαδόρικη που δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα παρά να την συζητήσουμε. Στην περίπτωση μας έχουμε να κάνουμε με το γερμανικό JOYclub, μια διαδικτυακή σεξουαλική κοινότητα με πάνω από 2,7 εκατομμύρια μέλη και στην έρευνα του οποίου συμμετείχαν 5.000 μέλη της, ώστε να μελετηθεί η σχέση... Continue Reading →

Οι τέσσερις βασικοί τύποι χαρακτήρα – Εσύ σε ποιον ανήκεις;

Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός, ωστόσο, στο πλαίσιο της επιστημονικής έρευνας (ψυχολογία, κοινωνιολογία, κλπ) υπάρχει η τάση ομαδοποιήσεων. Για την ακρίβεια, μετά από μια τεράστια μελέτη του Northwest Engineering, η οποία ανέλυσε τα στοιχεία από 1,5 εκατομμύριο ερωτηματολόγια, η ομάδα που έκανε την έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι ανθρώπινου χαρακτήρα. Αν... Continue Reading →

Πόσα χρόνια διαφορά έχει η πραγματική μας ηλικία με αυτήν που αισθανόμαστε;

Το χάσμα μεταξύ της βιολογικής και της «υποκειμενικής ηλικίας» των ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας αξιολόγησε μία Αμερικανίδα ερευνήτρια. Η Δρ. L.F. Carter πήρε συνεντεύξεις από 66 ανθρώπους ζητώντας τους να της αναφέρουν τη βιολογική τους ηλικία αλλά και το πόσο χρονών ένιωθαν, καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως οι περισσότεροι ένιωθαν κατά μέσο όρο 20 χρόνια νεότεροι. Η ερώτηση που... Continue Reading →

Έρευνα: Το ήξερες ότι το κακό σεξ παχαίνει;

Έρευνα. Και τι έρευνα, χρησιμότατη! Σύμφωνα με την γερμανική εφημερίδα Bild, ερευνητές μελέτησαν τα στοιχεία από την εφαρμογή «Whisper», η οποία στην ουσία είναι μια εφαρμογή όπου οι γυναίκες ανταλλάσσουν τις μυστικές τους σκέψεις και κατέληξαν στο εξής πόρισμα: Όσες γυναίκες δεν απολαμβάνουν το σεξ παραδέχτηκαν πως εφόσον ο σύντροφός τους δεν μπορεί να τις... Continue Reading →

Κόκκινα vs λευκά σταφύλια: Ποια είναι καλύτερα για την υγεία μας;

Και οι δύο ποικιλίες, τα κόκκινα και τα λευκά κάνουν καλό στη υγεία μας, όταν τα τρώμε με μέτρο, αλλά αν πρέπει να επιλέξετε το πιο υγιές, τότε το υψηλότερο περιεχόμενο φλαβονοειδών των κόκκινων σταφυλιών που τα καθιστά πλουσιότερα σε αντιοξειδωτικά από τα λευκά σταφύλια, σας οδηγεί στην απάντηση. Αντιισταμινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες Όσο πιο σκούρο είναι... Continue Reading →

60 γραμμάρια την ημέρα για έναν καλύτερο… οργασμό

Η κατανάλωση 60 γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα συντελεί σε βελτιωμένες σεξουαλικές επιδόσεις, υποστηρίζει ισπανική επιστημονική ομάδα σε άρθρο που δημοσιεύει στο Nutrients. Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα από την Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής του Πανεπιστημίου Rovira i Virgili και του Ερευνητικού Ινστιτούτου Pere Virgili παρατήρησε ότι οι άνδρες που έτρωγαν 60 γραμμάρια ξηρών καρπών καθημερινά είχαν βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργικότητα.... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑