Εδώ είναι τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Για να ρίξουμε μια ματιά... Kale: Το Kale μπορεί να είναι ακόμη πιο υγιεινό και από το σπανάκι. Και τα δύο είναι πολύ θρεπτικά, αλλά το καλέ είναι χαμηλότερο σε οξαλικά, τα οποία είναι ουσίες που μπορούν να δεσμεύσουν μεταλλικά στοιχεία όπως το ασβέστιο στο έντερο σας,... Continue Reading →