Ο δίκταμος και οι ιδιότητές του που κάνουν θαύματα στον οργανισμό μας

Πρόκειται για δυσεύρετο φυτό, από τα πιο σημαντικά μελιτογόνα, ιδιαίτερα γνωστό για την καταπραϋντική του δράση κατά του πόνου. Βρίσκεται μόνο στα πιο απόκρημνα βράχια των βουνών της Κρήτης και  σε υψόμετρο περίπου 1400 μέτρα. Τέσσερα συγγενικά του είδη φύονται σε ορισμένα νησιά του Αιγαίου και σε κάποια βουνά της Νότιας Ελλάδας. Το αυτοφυές δίκταμο... Continue Reading →

Τα επτά αρνητικά του αλκοόλ στον ανθρώπινο οργανισμό

Αντέχεις το ποτό; Νιώθεις ότι έχεις «γερό στομάχι»; Αν ναι, τότε σου έχω άσχημα νέα, κι αυτό διότι όσο και να το αντέχεις το αλκοόλ κάνει τη δουλειά του ύπουλα και αργά. Χαλάει τη σιλουέτα σου, τονίζει την κυτταρίτιδα, χαλαρώνει το δέρμα, επιταχύνει τη γήρανση, μειώνει τη libido! Τρόμαξες; Τίποτα από όλα αυτά δεν θα... Continue Reading →

Μέλι & κανέλα: Θεραπευτικές ιδιότητες

Κανέλα  Σύμφωνα με την Αμερικανική Βιβλιοθήκη Ιατρικής, η κανέλα βοηθά να αντιμετωπιστούν οι μυϊκοί σπασμοί, η τάση προς έμετο, η διάρροια, το κρυολόγημα και τα προβλήματα στύσης. Σύμφωνα με τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Diabetes UK, η κανέλα μπορεί να βοηθήσει επίσης στην αποτελεσματικότερη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1 και του διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Υγείας, η κιναμμωμαλδεΰδη της κανέλας μπορεί να βοηθήσει επίσης... Continue Reading →

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν σταματάμε την κατανάλωση ψωμιού;

Δες τι μου συμβαίνει κάθε φορά που μειώνω στο ελάχιστο για μεγάλο χρονικό διάστημα τις λευκές τροφές για να ξέρεις -σε περίπτωση που το δοκιμάσεις και εσύ- τι σε περιμένει. Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι πως δεν πρέπει να κόβεις εντελώς όλους τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σου αλλά να τους περιορίζεις ή να... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑