Πόνος στα νεφρά; Αυτά είναι τα έξι ανακουφιστικά ροφήματα…

Έχετε πόνο στα νεφρά; Τα νεφρά είναι δύο μικρά όργανα τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκκαθάριση και αποτοξίνωση του σώματός. Είναι υπεύθυνα για τον έλεγχο διαφόρων αποτοξινωτικών διεργασιών για το σώμα από την εξισορρόπηση των ηλεκτρολυτών, έως τη διατήρηση της πίεσης. Όταν εμφανίζετε πόνο στα νεφρά, αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Στις πιο... Continue Reading →

Ροδάκινο VS Βερίκοκο: Ποια προτιμάμε και ποια τα οφέλη τους στην υγεία μας;

Είναι γεγονός ότι το καλοκαίρι όλοι μας έχουμε αυξημένη όρεξη και επιθυμούμε διακαώς να γευτούμε κάτι δροσιστικό και ελαφρύ, ιδιαιτέρως αν πρόκειται για φρούτο. Ανάμεσα στα πιο αγαπημένα και δημοφιλή του καλοκαιριού είναι τα ροδάκινα και τα βερίκοκα. Φυσικά εκτός από την υπέροχη γεύση τους τα φρούτα αυτά μας χαρίζουν και μια καλή υγεία μέσα... Continue Reading →

Αγκινάρα: Η αρχόντισσα των αντιοξειδωτικών λαχανικών

Η αγκινάρα είναι ένα φυτό που προέρχεται από τη Μεσόγειο και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τις πιθανές φαρμακευτικές της ιδιότητες. Τα  πιθανά οφέλη για την υγεία περιλαμβάνουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βελτιωμένη πέψη, καρδιακή υγεία και υγεία του ήπατος. Το εκχύλισμα αγκινάρας, το οποίο περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις ενώσεων που βρίσκονται στο φυτό,... Continue Reading →

Το «πολύτιμο δάκρυ» της φύσης που ακούει στο όνομα μαστίχα Χίου

Ευλογημένη με την πολύτιμη μαστίχα, η Χίος, παράγει το «πολύτιμο δάκρυ», όπως χαρακτηριστικά ονομάζεται η μαστίχα, που πλέον, κυκλοφορεί και ως φάρμακο. Τι είναι η μαστίχα; Πρόκειται για φυσική, αρωματική ρητίνη που εκκρίνεται από τον κορμό και τα μεγάλα κλαδιά του μαστιχόδενδρου, μέσω επιφανειακών τομών που προκαλούνται με αιχμηρά εργαλεία. Η μαστίχα εμφανίζεται σαν δάκρυ... Continue Reading →

Το ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος & εγκεφαλικού

Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική κινεζική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Δρ. Σινιάν Γουάνγκ της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών στο Πεκίνο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο European Journal of Preventive Cardiology της Ευρωπαϊκής Εταιρείας... Continue Reading →

Γεια σου, είμαι το παχύ σου έντερο. Θέλω να ξέρεις μερικά πράγματα για μένα για να γνωριστούμε καλύτερα

Γεια σου. Είμαι το παχύ έντερο σου. Θα ήθελα να σου πω μερικά πράγματα για μένα για να γνωριστούμε καλύτερα Βρίσκομαι μέσα στην κοιλιά σου. Πριν από μένα είναι το αδερφάκι μου το λεπτό έντερο και μετά από μένα είναι ο πρωκτός. Έχω μήκος περίπου 1,5 μέτρο. Σε άλλους ανθρώπους είμαι μεγαλύτερο και σε άλλους... Continue Reading →

Όσα πρέπει (και δεν πρέπει) να κάνεις μετά το σεξ

Το ασφαλές σεξ και η πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων δεν θα πρέπει να είναι οι μοναδικές μας έγνοιες, όσον αφορά την καλή υγεία και την σεξουαλική επαφή. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που οφείλετε να κάνουμε μετά το σεξ, για να μην έχουμε ποτέ πρόβλημα υγείας που να σχετίζεται με αυτό. Τι πρέπει να κάνεις λοιπόν... Continue Reading →

Ο άγνωστος κόλιανδρος και τα οφέλη του στην υγεία μας

Μυρωδικό αλλά και μπαχαρικό άγνωστο σε κάποιους, ο κόλιανδρος ή αλλιώς κινέζικος μαϊντανός, χαρίζει εκτός από εξαιρετικά ιδιαίτερη γεύση, πολλά οφέλη για την υγεία χάρη στις σημαντικές χημικές ενώσεις που περιέχει. Ο κόλιανδρος είναι ένα βότανο από την οικογένεια Apiaceae στην οποία ανήκουν 3.700 είδη, όπως τα καρότα, το σέλινο και ο μαϊντανός. Όλα τα... Continue Reading →

Κόκκινα vs λευκά σταφύλια: Ποια είναι καλύτερα για την υγεία μας;

Και οι δύο ποικιλίες, τα κόκκινα και τα λευκά κάνουν καλό στη υγεία μας, όταν τα τρώμε με μέτρο, αλλά αν πρέπει να επιλέξετε το πιο υγιές, τότε το υψηλότερο περιεχόμενο φλαβονοειδών των κόκκινων σταφυλιών που τα καθιστά πλουσιότερα σε αντιοξειδωτικά από τα λευκά σταφύλια, σας οδηγεί στην απάντηση. Αντιισταμινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες Όσο πιο σκούρο είναι... Continue Reading →

Ντους το πρωί ή το βράδυ; Ποια είναι τα ωφέλη και στις δυο περιπτώσεις;

Οι μισοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και οι άλλοι μισοί ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ. Οι ειδικοί συμβουλεύουν σε κάθε περίπτωση να μην χρησιμοποιείτε καθημερινά σαμπουάν, αφρόλουτρα και πολύ σαπούνι, επειδή αφυδατώνετε την επιδερμίδα σας περισσότερο από όσο πρέπει. Οι συνήθειες του καθενός... Continue Reading →

Website Powered by WordPress.com.

Up ↑