Μια καλοκαιρινή σαλάτα του σεφ Άκη Πετρετζίκη Για το πέστο δυόσμου 30 γρ. φύλλα δυόσμου 30 γρ. φύλλα βασιλικού 150 γρ. ελαιόλαδο ½-1 σκ. σκόρδο πιπέρι 70 γρ. φιστίκια , peanuts, ψημένα και αλατισμένα 80 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη Για τη σύνθεση 100 γρ. σπανάκι 50 γρ. ρόκα 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 3-4 κ.σ. κρέμα βαλσάμικο 2 νεκταρίνια 100 γρ. ντοματίνια 150 γρ. ανθότυρο Διαδικασία Τοποθετούμε ένα σχαροτήγανο σε μέτρια φωτιά. Βάζουμε το σπανάκι και τη ρόκα σε μια πιατέλα σερβιρίσματος. Ρίχνουμε 1 κ.σ. γεμάτη... Continue Reading →
Συνταγή της ημέρας: Ιμάμ μπαϊλντί: η αγαπημένη πολίτικη συνταγή…
Μπόλικο κρεμμύδι, γενναίο σκόρδο και λίγη καυτερή πιπεριά. Έτσι μαγείρευαν και μαγειρεύουν το ιμάμ μπαϊλντί οι Πολίτισσες. Υλικά 8 μελιτζάνες τσακώνικες, σχετικά μεγάλες 40 γρ. αλάτι για τις μελιτζάνες 4 σκελίδες σκόρδο, κοπανισμένες 800 γρ. κρεμμύδια, σε μικρά καρέ 500 γρ. ντομάτες σε κυβάκια (χωρίς σπόρους και φλούδια) + 2 ντομάτες, σε φέτες του 1... Continue Reading →
Μούρα: Ποια είναι και από ποιες παθήσεις προστατεύουν;
Τα μούρα είναι ένας ευρύτερος όρος, τον οποίο χρησιμοποιούμε για να αναφερθούμε στα βατόμουρα, τα σμέουρα, τα μύρτιλα, τις φράουλες, τα κράνμπερι, τα φραμπουάζ, τα μαύρα, μπλε, κόκκινα και λευκά μούρα. Τα μούρα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ενώ δεν δίνουν θερμίδες, υδατάνθρακες και λιπαρά. Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία σύμφωνα με επιδημιολογικές μελέτες, προστατεύουν... Continue Reading →
Ποιες είναι οι δυο ερωτογενείς ζώνες που αυξάνουν κατακόρυφα την απόλαυση στο σεξ;
Πολλές πρόσφατες ανακαλύψεις μας επέτρεψαν να εντοπίσουμε κομβικές κινήσεις που πυροδοτούν τον ερωτικό εγκέφαλο. Αυτές οι έρευνες φέρνουν στο φως τα μυστικά του ερωτισμού. Η διέγερση των θηλών Μια πρώτη ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ένα πολύ ιδιαίτερο δίκτυο νευρικών ινών, των οποίων η λειτουργία βασίζεται σε δύο φαινόμενα: την ανατριχίλα και τη διέγερση των θηλών – και... Continue Reading →
Συνταγή της ημέρας: Μύδια σαγανάκι με πιπεριές και φέτα
Μύδια σαγανάκι με πιπεριές και φέτα, μεζές που συνοδεύει το ουζάκι μας άλλα έχει γίνει ήδη και ένα αγαπημένο μας κυρίως πιάτο! Μια συνταγή της Νένας Ισμυρνόγλου. 40' προετοιμασία - 10' μαγείρεμα Υλικά για 4 μερίδες 1 κιλό μύδια (τα καθαρίζουμε καλά με βουρτσάκι, τραβάμε το «γένι» και τα πλένουμε πολύ καλά) 250 γρ. φέτα, χοντροτριμμένη 2... Continue Reading →
Το τραγούδι έχει τη δική του ιστορία part 31: Η ιστορία πίσω από το «Λίγο λίγο θα με συνηθίσεις» του αξέχαστου Μιχάλη Μενιδιάτη!
Η μουσική είναι η ζωή μας. Για εμάς που την αγαπάμε πολύ. Αλλά και για όσους δεν την αγαπάνε τόσο η μουσική είναι πάλι μέσα στη ζωή τους. Όταν μια μελωδική μουσική παντρεύεται με έναν υπέροχο στίχο τότε το αποτέλεσμα είναι ένα τραγούδι αριστούργημα, μια τέχνη. Υπάρχουν τραγούδια ευχάριστα, χαρούμενα, που σου αφήνουν ένα χαμόγελο... Continue Reading →
8 φυσικά τοπία που πρέπει να δεις έστω μια φορά στη ζωή σου…
Το Grand Canyon στο Κολοράντο Το διάσημο φαράγγι βρίσκεται εδώ και δισεκατομμύρια χρόνια στο Κολοράντο και μας προσκαλεί για μια πεζοπορία – εμπειρία ζωής. Αποτελεί αποτέλεσμα της σύγκρουσης δύο τεκτονικών πλακών και του νερού που περνούσε ανάμεσα τους. Στο Grand Canyon υπάρχουν πετρώματα που δημιουργήθηκαν πριν από 20 εκατομμύρια μέχρι 2 δισεκατομμύρια έτη, ενώ οι γιγάντιες διαστάσεις... Continue Reading →
Photo of the day: Φολέγανδρος
Μια φωτογραφία ισούται με 1.000 λέξεις Υπέροχη Φολέγανδρος, ένα από τα ομορφότερα νησιά της Ελλάδας μας !
Μενέλαος Λουντέμης: Να μάθεις να φεύγεις
Να μάθεις να φεύγεις Από την ασφάλεια τρύπιων αγκαλιών. Από χειραψίες που σε στοιχειώνουν. Από την ανάμνηση μιας κάλπικης ευτυχίας. Να φεύγεις ! Αθόρυβα, σιωπηλά, χωρίς κραυγές, μακρόσυρτους αποχαιρετισμούς. Να μην παίρνεις τίποτα μαζί, ούτε ενθύμια, ούτε ζακέτες για το δρόμο. Να τρέχεις μακριά από δήθεν καταφύγια κι ας έχει έξω και χαλάζι. Να... Continue Reading →
Εσείς ξέρετε ποια είναι τα φρούτα & τα λαχανικά Ιουλίου;
Την λαϊκή ρήση «Κάθε πράγμα στον καιρό του κι ο κολιός τον Αύγουστο» την έχετε ακουστά όλοι. Έχετε σκεφτεί την σημασία που έχει στην ανθρώπινη διατροφή; Κι όμως είναι αρκετά μεγάλη. Το κάθε φρούτο, το κάθε λαχανικό, έχει τη δική του εποχή για κατανάλωση. Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά που είναι στην καλύτερη τους εποχή, από τη μία... Continue Reading →