Τα μούρα είναι ένας ευρύτερος όρος, τον οποίο χρησιμοποιούμε για να αναφερθούμε στα βατόμουρα, τα σμέουρα, τα μύρτιλα, τις φράουλες, τα κράνμπερι, τα φραμπουάζ, τα μαύρα, μπλε, κόκκινα και λευκά μούρα. Τα μούρα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ενώ δεν δίνουν θερμίδες, υδατάνθρακες και λιπαρά. Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία σύμφωνα με επιδημιολογικές μελέτες, προστατεύουν... Continue Reading →
Πολλές πρόσφατες ανακαλύψεις μας επέτρεψαν να εντοπίσουμε κομβικές κινήσεις που πυροδοτούν τον ερωτικό εγκέφαλο. Αυτές οι έρευνες φέρνουν στο φως τα μυστικά του ερωτισμού. Η διέγερση των θηλών Μια πρώτη ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ένα πολύ ιδιαίτερο δίκτυο νευρικών ινών, των οποίων η λειτουργία βασίζεται σε δύο φαινόμενα: την ανατριχίλα και τη διέγερση των θηλών – και... Continue Reading →
Μύδια σαγανάκι με πιπεριές και φέτα, μεζές που συνοδεύει το ουζάκι μας άλλα έχει γίνει ήδη και ένα αγαπημένο μας κυρίως πιάτο! Μια συνταγή της Νένας Ισμυρνόγλου. 40' προετοιμασία - 10' μαγείρεμα Υλικά για 4 μερίδες 1 κιλό μύδια (τα καθαρίζουμε καλά με βουρτσάκι, τραβάμε το «γένι» και τα πλένουμε πολύ καλά) 250 γρ. φέτα, χοντροτριμμένη 2... Continue Reading →
Η μουσική είναι η ζωή μας. Για εμάς που την αγαπάμε πολύ. Αλλά και για όσους δεν την αγαπάνε τόσο η μουσική είναι πάλι μέσα στη ζωή τους. Όταν μια μελωδική μουσική παντρεύεται με έναν υπέροχο στίχο τότε το αποτέλεσμα είναι ένα τραγούδι αριστούργημα, μια τέχνη. Υπάρχουν τραγούδια ευχάριστα, χαρούμενα, που σου αφήνουν ένα χαμόγελο... Continue Reading →
Το Grand Canyon στο Κολοράντο Το διάσημο φαράγγι βρίσκεται εδώ και δισεκατομμύρια χρόνια στο Κολοράντο και μας προσκαλεί για μια πεζοπορία – εμπειρία ζωής. Αποτελεί αποτέλεσμα της σύγκρουσης δύο τεκτονικών πλακών και του νερού που περνούσε ανάμεσα τους. Στο Grand Canyon υπάρχουν πετρώματα που δημιουργήθηκαν πριν από 20 εκατομμύρια μέχρι 2 δισεκατομμύρια έτη, ενώ οι γιγάντιες διαστάσεις... Continue Reading →
Μια φωτογραφία ισούται με 1.000 λέξεις Υπέροχη Φολέγανδρος, ένα από τα ομορφότερα νησιά της Ελλάδας μας !
Να μάθεις να φεύγεις Από την ασφάλεια τρύπιων αγκαλιών. Από χειραψίες που σε στοιχειώνουν. Από την ανάμνηση μιας κάλπικης ευτυχίας. Να φεύγεις ! Αθόρυβα, σιωπηλά, χωρίς κραυγές, μακρόσυρτους αποχαιρετισμούς. Να μην παίρνεις τίποτα μαζί, ούτε ενθύμια, ούτε ζακέτες για το δρόμο. Να τρέχεις μακριά από δήθεν καταφύγια κι ας έχει έξω και χαλάζι. Να... Continue Reading →
Την λαϊκή ρήση «Κάθε πράγμα στον καιρό του κι ο κολιός τον Αύγουστο» την έχετε ακουστά όλοι. Έχετε σκεφτεί την σημασία που έχει στην ανθρώπινη διατροφή; Κι όμως είναι αρκετά μεγάλη. Το κάθε φρούτο, το κάθε λαχανικό, έχει τη δική του εποχή για κατανάλωση. Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά που είναι στην καλύτερη τους εποχή, από τη μία... Continue Reading →
Το παιδί Καρκίνος ♋ Είναι εξαιρετικά ευφάνταστο, ευγενικό και τρυφερό. Διαθέτει ανεπτυγμένη διαίσθηση και αφιερώνει όλο του τον χρόνο στη δημιουργία ή τη συντήρηση ενός ήσυχου καταφύγιου, όπου θα μπορεί να κάνει σχέδια και θα διοχετεύει την συναισθηματική του ενέργεια. Ο συναισθηματικός του κόσμος είναι απέραντος και έχει πολύ μεγάλη ανάγκη να δίνει και να παίρνει... Continue Reading →
Συχνά κάνουμε λόγο για τις διατροφικές παρατυπίες στις οποίες ενδίδουμε, έστω κι αν η διατροφή μας κατ’ ουσίαν θεωρείται η πιο πλήρης και υγιεινή σε παγκόσμια κλίμακα. Γνωρίζουμε όμως πράγματι ποια τρόφιμα βλάπτουν τον οργανισμό μας; Η μεσογειακή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε την καλή υγεία του οργανισμού μας. Είναι όμως βέβαιο... Continue Reading →
melindasblog 