Αντέχεις το ποτό; Νιώθεις ότι έχεις «γερό στομάχι»; Αν ναι, τότε σου έχω άσχημα νέα, κι αυτό διότι όσο και να το αντέχεις το αλκοόλ κάνει τη δουλειά του ύπουλα και αργά. Χαλάει τη σιλουέτα σου, τονίζει την κυτταρίτιδα, χαλαρώνει το δέρμα, επιταχύνει τη γήρανση, μειώνει τη libido! Τρόμαξες; Τίποτα από όλα αυτά δεν θα... Continue Reading →
Ποια ροφήματα από βότανα κάνουν καλό στην υγεία μας;
Τα ευεργετικά βότανα είναι τα βασικά συστατικά για υπέροχα ροφήματα που δίνουν στον οργανισμό ευεξία δυναμώνοντας παράλληλα την άμυνά του. Μία από τις καλύτερες επιλογές για τις ημέρες του φθινοπώρου, αποτελεί ένα φλιτζάνι ζεστό αφέψημα ή έγχυμα από βότανα. Οι αρχαίοι Ιπποκράτης, Θεόφραστος και Διοσκουρίδης εστίασαν και κατέγραψαν με σχολαστική επιμέλεια τη θεραπευτική δράση εκατοντάδων... Continue Reading →
Μέλι & κανέλα: Θεραπευτικές ιδιότητες
Κανέλα Σύμφωνα με την Αμερικανική Βιβλιοθήκη Ιατρικής, η κανέλα βοηθά να αντιμετωπιστούν οι μυϊκοί σπασμοί, η τάση προς έμετο, η διάρροια, το κρυολόγημα και τα προβλήματα στύσης. Σύμφωνα με τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Diabetes UK, η κανέλα μπορεί να βοηθήσει επίσης στην αποτελεσματικότερη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1 και του διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Υγείας, η κιναμμωμαλδεΰδη της κανέλας μπορεί να βοηθήσει επίσης... Continue Reading →
Εσείς ξέρατε ποιο είναι το πιο υγιεινό ψωμί;
Σύμφωνα με τη διαιτολόγο, Keri Glassman, το πιο υγιεινό ψωμί είναι το πολύσπορο, καθώς είναι φτιαγμένο από αλεύρι ολικής αλέσεως, περιέχει θρεπτικούς σπόρους και χωρίς ίχνος ζάχαρης. Πολλές φορές μάλιστα περιέχει και αλεύρια οσπρίων, που αυξάνουν τη συνολική πρωτεϊνική του αξία, όπως υποστηρίζει η διαιτολόγος. Όσον αφορά τα συσκευασμένα ψωμιά τρία πράγματα προτείνει να προσέχουμε... Continue Reading →
Οι ράτσες σκύλων και τα πιο συχνά προβλήματά τους
Ο σκύλος από αρχαιοτάτων χρόνων ήταν ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, η πιο πιστή του παρέα. Σε αυτό συμφωνούμε όλοι (τουλάχιστον έτσι θέλω να πιστεύω). Υπάρχουν αναρίθμητα είδη, ράτσες σκυλιών, πολλά εκ των οποίων δημιουργήθηκαν τεχνητά. Υπάρχουν κάποια προβλήματα όμως που προέκυψαν από αυτές τις σμίξεις σε κάθε ράτσα. Ποια είναι αυτά; Ας τα δούμε... Continue Reading →