Η θέση της Ελλάδας στον «δείκτη μίζας» για το 2020

Την 107η θέση σε 128 χώρες καταλαμβάνει η Ελλάδα στον δείκτη που εξετάζει τα μέτρα που έχουν ληφθεί σε κάθε χώρα για την αποφυγή του φαινομένου της δωροδοκίας βουλευτών της κυβέρνησης. Εικόνα 1 – Οι παράμετροι που εξετάζονται για την σύνθεση του Rule of Law Index Ο δείκτης του World Justice Project (Rule of Law Index 2020) εξετάζει οχτώ διαφορετικές... Continue Reading →

Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;

Οι διατροφικές συστάσεις όσον αφορά στην κατανάλωση αυγού διχάζονται εδώ και αρκετές δεκαετίες. Το τοπίο φαίνεται να ξεδιαλύνει μια νέα εκτενής μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, και δείχνει ότι μπορούμε να τρώμε ένα αυγό κάθε μέρα χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούμε για την υγεία της καρδιάς μας. «Η μέτρια κατανάλωση αυγών, δηλαδή περίπου... Continue Reading →

Τα ζώα είναι ό,τι μας απέμεινε από τον παράδεισο

Είδαμε λοιπόν πως το ζώο στη ζωή μας δεν είναι υποκατάστατο. Πως η σχέση μαζί του είναι μια πρότυπη, αυθεντική, πρωταρχική σχέση, υπαγορευμένη από την ίδια την φύση. Θα προχωρήσω όμως πάρα πέρα. Όχι μόνο το ζώο δεν είναι υποκατάστατο – αλλά για τον άνθρωπο είναι αναντικατάστατο. Η σύνδεση με αυτό προσφέρει κάτι που δεν μπορεί να... Continue Reading →

Εσύ ξέρεις τις κατάλληλες ώρες ύπνου για κάθε ηλικία;

Τα μοτίβα του ύπνου αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Γι' αυτό υπάρχει και ένας οδηγός ο οποίος υποστηρίζεται από την επιστημονική κοινότητα, που υποδεικνύει τις καταλληλότερες ώρες για ύπνο. Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε αρκετά ανάλογα με την ηλικία σας. Αν δε το κάνετε αυτό είναι πιθανό να υπάρξουν συνέπειες. Ο ύπνος... Continue Reading →

Ο δίκταμος και οι ιδιότητές του που κάνουν θαύματα στον οργανισμό μας

Πρόκειται για δυσεύρετο φυτό, από τα πιο σημαντικά μελιτογόνα, ιδιαίτερα γνωστό για την καταπραϋντική του δράση κατά του πόνου. Βρίσκεται μόνο στα πιο απόκρημνα βράχια των βουνών της Κρήτης και  σε υψόμετρο περίπου 1400 μέτρα. Τέσσερα συγγενικά του είδη φύονται σε ορισμένα νησιά του Αιγαίου και σε κάποια βουνά της Νότιας Ελλάδας. Το αυτοφυές δίκταμο... Continue Reading →

Ποια είναι τα φαγητά που μας φέρνουν περισσότερη λιγούρα;

Υπάρχουν τροφές που αντί να μας χορταίνουν μας κάνουν να πεινάμε πιο πολύ όταν τις τρώμε. Ποιες είναι αυτές; Θα τις δούμε παρακάτω... Φέτα ψωμί με μαρμελάδα: Συνήθως αποτελεί το πρωινό πολλών ανθρώπων αλλά είναι δεδομένο πως από την στιγμή που θα το φάτε, η όρεξή σας περισσότερο θα έχει αυξηθεί παρά θα έχει μειωθεί.... Continue Reading →

Γιατί οι νέοι δεν κάνουν πλέον τόσο σεξ;

Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Ινστιτούτου Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων τα περισσότερα ζευγάρια κάνουν σεξ μια έως δυο φορές την εβδομάδα, ενώ υπάρχουν περιπτώσεις που η συχνότητα είναι και πιο μικρή. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι;   Για περισσότερο σεξ πρέπει να αποδεσμευτείτε από την τεχνολογία, συμβουλεύει η επιστημονική ομάδα που ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι σήμερα εξαρτώνται τόσο πολύ από... Continue Reading →

Μαμά, μανούλα, μάνα… Χρόνια πολλά για τη γιορτή σου !

Η δεύτερη Κυριακή του Μάη κάθε χρόνο είναι η ημέρα που λέμε όλοι χρόνια πολλά στις μαμάδες μας και τις παίρνουμε μια δυνατή αγκαλιά. Είναι η ημέρα τους. Τις αγκαλιές και τα φιλιά όμως πρέπει να τα δίνουμε καθημερινά στους παντοτινούς βράχους της ζωής μας. Ένα δημόσιο ευχαριστώ λοιπόν στο δικό μου βράχο, στη μητέρα... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑